心理咨询可以让你获得什么心理咨询可以让你获得什么

彼此之间

心理咨询可以让你获得什么？
·一、扩大了来访者的注意力范围。一个人在意识范围比较窄的时候，他只注意到自己活着而不会注意到别人也活着。如果能够注意到不仅自己活着，别人也活着的时候，自我意识范围就扩大了。随着自我意识范围扩大，共情能力会延伸到他人，会把解决自己问题的愿望变成解决大家的问题。
·二、当一个人重新体验过去塑造人格的早年环境，陪伴他的人变得不一样的时候，他对此的体验也会相应地发生改变。从这个意义上来说，心理治疗似乎可以穿越时空改变一个人的过去，当然不是真正改变了过去，而是改变了这个人对过去的体验。当来访者觉得过去跟他曾体验到的原来如此不同的时候，他的现在也会跟着变得不一样。

·三、对咨询师的认同或模仿导致来访者的改变。有一个来访者和我们的心理治疗师反馈说：你那个样子比我轻松多了，我如果能像你那样跟我的同事打交道，那就不用来找你了。他可能看到的是我比较轻松的一面，我相信他在以后的工作中肯定会模仿我跟同事打交道的方式，至于他会模仿我的哪个部分我就不得而知了。

·四、来访者理想化咨询师获得引领自己的力量。很多时候对来访者来说，咨询师就是一个抽象化的存在，可能是他早年理想化的父母，或者是他读书时所看到的那些非常了不起的人物形象的具体化，于是激起了他成为这样一个理想化客体的愿望。

比如他读书时觉得一个理想化的男性应该是一个很宽容的人，他以前在生活中从来没有见过这样的人。当他发现咨询师是一个很宽容的人时，他幻想的形象就变成了现实，这对他来说有强烈的治疗意义。

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